10 september 202417 december 2024
Wat?
Tabata is een pittige workout op muziek waarbij verschillende oefeningen in interval worden uitgevoerd. Het valt dan ook onder HIIT (High Intensity Interval Training).
Tabata verbetert heel snel het uithoudingsvermogen.
Voor wie?
Voor volwassenen en jeugd vanaf 16 jaar.
Wanneer?
Iedere dinsdagavond vanaf 11 september tot 17 december.
Telkens van 18u30 tot 19u15.
Waar?
De lessen gaan wekelijks door in de polyvalente zaal van de gemeentelijke sporthal, Steuren Ambacht 2.
Prijs?
€49,00 voor de volledige lessenreeks.
Tip!
Breng een matje/handdoek en een flesje water mee
Info en inschrijven?
Sportdienst Lendelede - 051/30 60 39
Webshop