Wat?
Tabata is een pittige workout op muziek waarbij verschillende oefeningen in interval worden uitgevoerd. Het valt dan ook onder HIIT (High Intensity Interval Training).
Tabata verbetert heel snel het uithoudingsvermogen.
Schrijf je snel in voor deze lessenreeks.
Voor wie?
Voor alle jeugd vanaf 12 jaar tot 18 jaar.
Wanneer?
Elke woensdag van 17u45 tot 18u30.
De lessenreeks start op 14 september en loopt tot 26 oktober.
Waar?
In de polyvalente zaal van de gemeentelijke sporthal, Steuren Ambacht 2.
Prijs?
€25,00 voor de reeks van 7 lesjes.
Tip!
Breng een matje/handdoek en een flesje water mee
Info?
Sportdienst Lendelede - 051/30 60 39
